Schlaf und Ernährung: Mikrobiom bei schlechtem Schlaf gestört
Von The BriefBrief
Schlafmediziner Ingo Fietze erklärt, wie Stress, Ernährung und Schlafqualität das Mikrobiom beeinflussen und warum Abendkohlenhydrate wichtig sein können.
WER:Ingo Fietze
WAS:Schlafmediziner ordnet ein, wie Ernährung und Schlaf den Schlaf beeinflussen und warum Stress als Hauptursache für schlechten Schlaf gilt; zudem werden Studien zu Probiotika und Gesundheitseffekten diskutiert.
WANN:Mai 19, 2026 um 03:32 ET
WO:Ort nicht angegeben
WARUM:Kein spezifisches auslösendes Ereignis identifiziert; es handelt sich um eine medizinische Einordnung.
Berichterstattung von 1 identifiziertem Verlag zu diesem Ereignis.
